21 dienos mankštos iššūkis (nuo rugpjūčio 6 d.) 15 min mankšta ir mąstymo pokyčiai
21 DIENOS MANKŠTOS IŠŠŪKIS Kiek kartų, keldama iš lovos savo sustingusį kūną ar nepakeldama pečių skausmo sėdint prie kompiuterio, sau sakei: „Viskas. Nuo rytojaus pradedu mankštintis rytais“? Ir visgi tas rytojus ateidavo, o tu – vėl tekina į reikalų sūkurį: pusryčiai, vaikų kuprinės, darbų sąrašas, posėdžiai, parduotuvė… Visi – svarbūs. Visi – pirmiau. Išskyrus tavo […]
Nuo rugsėjo 11 d. – jogos kursas pradedantiesiems: asanos taisyklingai ir saugiai
8 savaitės,rugsėjo 11 – spalio 30 d. Ketvirtadieniais 17.40 -19.00Dao jogos studijoje, Basanavičiaus 29a/7, Vilnius Kursas ne tik pradedantiesiems mažoje grupelėje su 17 metų patirtį turinčia sertifikuota jogos mokytoja. Kad: ant jogos kilimėlio jaustumeisi užtikrintai suprastum, ką darai ir kodėl pozas atliktum saugiai mokėtum pritaikyti praktiką prie individualių savo kūno poreikių saugiai ir sąmoningai užsiimtum […]