7 mankštos

7 mankštos visam kūnui – judėjimui, jėgai ir pusiausvyrai.

Šis mankštų rinkinys sukurtas tam, kad per trumpą laiką aktyvintum visą kūną: pilvo presą, sėdmenis, šlaunis, nugarą ir pusiausvyrą.
Kiekviena mankšta trunka 14–26 minutes, todėl ją lengva įtraukti net į įtemptą dienotvarkę.

✔️ Tinka visoms savaitės dienoms
✔️ Galima rinktis pagal laiką ir nuotaiką
✔️ Reikia tik kilimėlio
✔️ Tinka sportuoti namuose

Puikus pasirinkimas, jei nori judėti reguliariai, bet be spaudimo, stiprinti kūną ir jaustis geriau jau po pirmų treniruočių.